金石陶瓷纖維模塊提醒您 小寒時(shí)節(jié)需進(jìn)補(bǔ)
時(shí)間：2021-10-25 08:18:53 瀏覽：1070
小寒雁北歸，正是返鄉(xiāng)時(shí)。
咱老百姓口中的數(shù)九寒天，就這樣悄然而至了。辛苦奮斗了一年的父老鄉(xiāng)親們也準(zhǔn)備收拾行李，采買(mǎi)年貨，熱熱鬧鬧地回家過(guò)年了。俗話說(shuō)“至陰至寒”，小寒便是陰邪最盛的時(shí)期！因此，在年尾這個(gè)時(shí)刻，金石陶瓷纖維模塊提醒您，一定要注意保護(hù)身體，以健康的姿態(tài)迎接新年的來(lái)臨！
俗語(yǔ)有云，“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。小編在此推薦幾道食補(bǔ)的方子，吃貨們福利時(shí)間到了！
1、黃芪牛肉湯
做法：將黃芪、黨參各12克洗凈，放在雙層紗布袋內(nèi)封住口做成中藥包；牛肉洗凈切塊煮去血水，與中藥包和姜、蔥大火煮開(kāi)，撇去浮沫；加料酒，小火燉兩小時(shí)；最后加入少許鹽和胡椒粉即可。
注：此方對(duì)于氣力不足，常有疲勞之感的人最為合適。動(dòng)后愛(ài)冒虛汗？精神疲乏？脈相虛弱？趕緊收藏起來(lái)吧。
2、雞絲阿膠湯
做法：100克雞脯肉洗凈切絲；80克阿膠切小塊，放沸水鍋內(nèi)隔水蒸化；10克生姜去皮切片；將處理后的雞肉絲、阿膠、姜片及1000克鮮牛奶同放燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋；隔水燉1小時(shí)，取出，加入2克精鹽調(diào)味即成。
注：如果你有頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白等現(xiàn)象，多是血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退造成的，可以試一下這個(gè)方子。
3、沙參老鴨湯
做法：取老鴨一只，剁塊，焯水，油鍋爆炒入料酒，炒出香味，將浸泡好的沙參，入凈布包起，放入沙鍋內(nèi)同老鴨一同小火微煲，直至酥軟，加入調(diào)料上桌即可食之。
注：夜間盜汗、午后低熱、兩頰潮紅、手足心熱多，吃他就對(duì)了。
4、干姜肉桂羊肉湯
做法：羊肉150克切塊，與30克拍碎的干姜、15克肉桂共燉至肉爛，調(diào)入鹽、蔥花、花椒面，趁熱吃肉喝湯即可。
注：話說(shuō)小編最?lèi)?ài)的就是羊湯了，好吃又暖身。如果你有疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白的癥狀，羊湯趕緊喝起來(lái)。
俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病”，再冷的天，也要抽個(gè)陽(yáng)光充足的時(shí)候到室外舒展舒展身體，抖擻抖擻精神，方能百寒不侵！
—— 金石高溫陶瓷纖維模塊
